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〒346-0016 埼玉県久喜市久喜東1-13-13
第2グレースマンション202号室
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駐車場あり
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子育て中のママは、毎日が子ども優先の生活です。
自分の体が辛くても「このくらい我慢すれば大丈夫」と思ってしまう方がほとんどではないでしょうか。
肩が重い、首が痛い、頭痛がする。
そんな症状を抱えながらも、子どもを預けてまで整体に行くのは後回しになってしまいます。
でも本当は、体の不調を放置すると、どんどん悪化していくことをご存知でしょうか。
今回は、久喜市の整体院ひふねに来院されたM様の実例をもとに、子育て中のママが抱える肩こりや頭痛の悩みと、その改善方法をご紹介します。
この記事では、産後のデスクワークと育児で肩こりや頭痛に悩んでいたM様が、どのようにして症状を改善していったのかを詳しくお伝えします。
同じような悩みを持つママにとって、きっと参考になる内容です。
子どもと一緒に通える整体院の選び方、施術の流れ、そして自宅でできるセルフケアまで、実際の体験をもとに解説していきます。
久喜で整体院をお探しのママは、ぜひ最後まで読んでみてください。
M様は産後もデスクワークを続けており、長時間のパソコン作業が日常でした。
もともと猫背気味だったこともあり、産前から肩こりはあったそうです。
しかし出産後、赤ちゃんを抱っこする時間が増え、授乳や寝かしつけで前かがみの姿勢が多くなったことで、症状は一気に悪化しました。
特に左肩は、動かすとバキバキと音が鳴るようになり、最近では痛みも感じるようになっていました。
肩を回すとゴリゴリとした感覚があり、以前は音が鳴る程度だったのが、今では痛みを伴うほどに進行していたのです。
M様が一番辛いと感じていたのは、肩こりがひどくなると頭痛が起きることでした。
頭痛が始まると、家事も育児も思うようにできません。
子どもと公園で遊びたいのに、途中で「ちょっと休憩させて」と言わざるを得ない状況が続いていました。
本当はもっと全力で子どもと向き合いたいのに、体の不調がそれを邪魔してしまう。
この状況に、M様は強い焦りと罪悪感を感じていました。
「100%発揮できていない」という言葉が、M様の心の中にずっとあったそうです。
整体やマッサージに行きたい気持ちはありました。
以前、パディという整体に通っていたこともあり、その効果は実感していました。
しかしその店舗がなくなってしまい、新しい場所を探す必要がありました。
一番のネックは、子どもを預ける場所と時間の確保でした。
「預けてまで行くか」と考えると、優先順位が下がってしまいます。
家族のイベントや子どもとの時間を優先したいという思いが強く、自分のケアは常に最後になっていました。
そんな中、インスタグラムで整体院ひふねの情報が流れてきたのです。
M様が整体院ひふねを選んだ最大の理由は、子ども同伴で通えることでした。
多くの整体院や接骨院では、ベッドがいくつも並んでいる空間で施術が行われます。
そういった場所では、小さな子どもを連れて行くことは難しいのが現実です。
しかし整体院ひふねは個室対応で、一人ひとりに時間をかけて施術を行います。
予約の段階で「子ども同伴OK」と明記されていたことが、M様にとって大きな安心材料になりました。
「預けるまでして行くかどうか」という葛藤を解消してくれたのです。
M様は、予約する前に口コミを8割以上読んだそうです。
インスタグラムで見つけてから、すぐに予約したわけではありませんでした。
ゴールデンウィークの休みと店舗の予約タイミングが合ったときに、ようやく予約を決めました。
口コミを読む中で、女性のお客様が多く通っていることを確認できたことも、選ぶ決め手になりました。
一人で経営している個室の整体院という点も、安心感につながったそうです。
「何をされるんだろう」という不安もありましたが、口コミの内容が具体的で信頼できると感じたのです。
M様は久喜市在住で、整体院ひふねは自宅から通いやすい場所にありました。
子どもを連れて移動する場合、あまり遠い場所だと負担が大きくなります。
近くに子ども同伴OKの整体院があることは、とてもありがたいことでした。
久喜駅からも近く、アクセスの良さも選んだ理由の一つです。
地域に密着した整体院だからこそ、地元のママたちの悩みに寄り添った対応ができるのだと感じました。
初回の来院時、M様は子どもと一緒に整体院ひふねを訪れました。
まずはカウンセリングシートに記入し、その後、詳しく話を聞いてもらいました。
「どんなきっかけで来院しようと思ったのか」「今どんな症状で困っているのか」といった質問に、ゆっくりと答えていきます。
M様は「肩がバキバキ鳴る」「左肩が痛い」「頭痛がひどい」といった症状を伝えました。
また、デスクワークが多いこと、猫背であること、産後から症状が悪化したことなども詳しく話しました。
施術者は一つひとつの話に耳を傾け、症状の背景にある生活習慣や体の使い方を丁寧に分析していきました。
カウンセリングの後、実際に体を動かして状態を確認しました。
立った状態で後ろに反る動作、体をひねる動作、肩を上げる動作などを行い、どこに痛みや違和感があるかをチェックしました。
M様の場合、後ろに反る動作がつらく、左肩を上げる動作では痛みが出ました。
肩を回すとバキバキと音が鳴り、左肩は痛みを伴うゴリゴリとした感覚がありました。
これらの検査を通じて、骨盤や背骨の歪み、筋肉の緊張、神経の圧迫といった原因が見えてきました。
「どういう状態になりたいですか?」という質問に、M様は「まず楽になりたい」と答えました。
肩が重だるい感じが長く続いているため、楽になった感覚を忘れているとのことでした。
少しでも変化を感じたい、そして子どもと全力で遊べるようになりたいという希望を持っていました。
施術者はその希望を受け止め、まずは今日の施術で少しでも軽くなることを目指しましょうと提案しました。
M様の症状の根本原因は、骨盤や背骨の歪みにありました。
デスクワークでの長時間の座り姿勢、産後の抱っこや授乳での前かがみ姿勢が、骨格を歪ませていたのです。
まずは骨盤の位置を整え、背骨の自然なカーブを取り戻す施術を行いました。
バキバキと音を鳴らすような強い施術ではなく、体の自然な動きに沿って優しく調整していきます。
骨格が整うことで、筋肉への負担が減り、神経の圧迫も軽減されます。
次に、肩や首周りの筋肉の緊張をほぐしていきました。
長年の肩こりで、筋肉は硬く癒着している状態でした。
表層の筋肉だけでなく、深層筋までしっかりとアプローチします。
手技で丁寧にほぐすことで、血流が改善し、酸素や栄養が筋肉に届くようになります。
老廃物も流れやすくなり、痛みが軽減していきます。
M様の場合、特に左肩の筋肉が硬くなっていたため、重点的にほぐしました。
肩こりの原因は、肩だけにあるわけではありません。
腰や下半身の状態も、肩こりに影響を与えます。
そのため、整体院ひふねでは全身のバランスを見ながら施術を行います。
腰や股関節、足の筋肉もほぐし、体全体の調和を取り戻していきます。
全身が整うことで、肩への負担が減り、症状が根本から改善していくのです。
施術中、M様は「口コミをたくさん読んだ」という話をされました。
「みんな、これ痛いのかって思って読んでいたんですけど、意外と大丈夫でした」と笑顔で話してくれました。
施術は痛みを伴うものではなく、むしろ心地よいと感じる方が多いのです。
M様も、施術を受けながらリラックスしている様子でした。
子どもも一緒にいましたが、個室なので周りを気にせず過ごせることが、とても安心だったそうです。
施術後、M様は肩の動きが軽くなったことを実感しました。
「肩を回したときのゴリゴリ感が減っている」と驚いていました。
左肩の痛みも軽減し、動かしやすくなったとのことでした。
首の可動域も広がり、後ろに反る動作も楽にできるようになりました。
たった一回の施術でも、体は変化するのです。
施術後、M様には自宅でできるストレッチを指導しました。
デスクワークの合間にできる肩甲骨のストレッチや、首の筋肉を伸ばす方法などです。
毎日続けることで、施術の効果が持続し、再発を防ぐことができます。
特に、長時間同じ姿勢でいることが多い方は、こまめに体を動かすことが大切です。
M様も「これなら家でもできそう」と前向きに受け止めてくれました。
猫背の改善には、日常生活での姿勢の意識が欠かせません。
デスクワーク中の座り方、スマホを見るときの姿勢、子どもを抱っこするときの姿勢など、すべてが体に影響します。
正しい姿勢を意識するだけで、肩こりや首の痛みは大きく改善します。
M様には、座るときに骨盤を立てる意識を持つこと、スマホを見るときは目線を上げることなどをアドバイスしました。
一回の施術で楽になっても、日常生活で体は再び歪んでいきます。
定期的に整体でメンテナンスを受けることで、良い状態を保つことができます。
M様には、症状の改善具合を見ながら、次回の来院時期を提案しました。
子ども同伴で通えるので、無理なく続けられることも大きなメリットです。
久喜市在住のT様も、産後の骨盤の歪みと肩こりに悩んでいました。
出産後、骨盤が開いたままになり、腰痛や肩こりが慢性化していました。
整体院ひふねで骨盤矯正を受けたところ、姿勢が改善し、肩こりも軽減しました。
子どもを抱っこする時間が長くても、以前ほど疲れなくなったそうです。
定期的に通うことで、体の調子が良い状態を保てているとのことでした。
在宅ワークをしているK様は、首こりと頭痛に悩んでいました。
一日中パソコンに向かう生活で、首の筋肉が常に緊張している状態でした。
整体院ひふねで首周りの筋肉をほぐし、骨格を整える施術を受けたところ、頭痛の頻度が減りました。
自宅でできるストレッチも教えてもらい、仕事の合間に実践しているそうです。
フルタイムで働きながら子育てをしているY様は、慢性的な疲労と肩こりに悩んでいました。
自分の時間を作ることが難しく、体のケアは後回しになっていました。
整体院ひふねが子ども同伴OKだと知り、思い切って予約しました。
施術を受けてから、疲れにくくなり、仕事と育児の両立が楽になったと感じているそうです。
小さな子どもがいるママにとって、子ども同伴で通えるかどうかは最重要ポイントです。
預け先がない場合、整体に行くこと自体が難しくなります。
整体院ひふねのように、個室で子ども同伴OKの整体院は、ママにとって本当にありがたい存在です。
初めて行く整体院は、口コミや実績をしっかり確認しましょう。
実際に通った人の声は、とても参考になります。
特に、自分と同じ悩みを持つ人の口コミは、施術のイメージがつかみやすくなります。
整体院ひふねは、多くの女性客が通っており、口コミでも高評価を得ています。
整体院を選ぶ際は、施術者が国家資格を持っているかも重要です。
整体院ひふねの施術者は、鍼灸師の国家資格を保有しています。
医療的根拠に基づいた施術を受けられるため、安心して体を任せることができます。
通いやすい場所にあるかどうかも大切です。
久喜駅から近い整体院ひふねは、電車でも車でもアクセスしやすい立地です。
子どもを連れての移動を考えると、近場にあることは大きなメリットになります。
年齢制限は特にありません。
赤ちゃんから小学生まで、一緒に来院されるお客様が多くいらっしゃいます。
個室での施術なので、周りを気にせずお子様と一緒に過ごせます。
整体院ひふねの施術は、痛みを伴うものではありません。
体の自然な動きに沿って優しく調整するため、リラックスして受けられます。
もし痛みを感じた場合は、すぐに伝えていただければ調整します。
症状の程度や改善具合によって異なります。
初回の施術後、体の状態を見ながら次回の来院時期を提案します。
症状が重い場合は、最初は週1回程度、改善してきたら2週間に1回、1ヶ月に1回とペースを調整していきます。
完全予約制となっております。
事前にお電話またはウェブサイトからご予約ください。
飛び込みでの来院は、対応できない場合がございます。
動きやすい服装であれば大丈夫です。
ジーンズやスカートよりも、ストレッチ素材のパンツなどがおすすめです。
着替えが必要な場合は、お伝えいたします。
詳細はお問い合わせ時にご確認ください。
近隣にコインパーキングもございます。
整体院ひふねは自費診療となります。
保険適用はございませんので、ご了承ください。
子育て中のママは、どうしても自分のことを後回しにしてしまいます。
しかし、ママの体が健康でなければ、子どもとの時間も楽しめません。
肩こりや頭痛を我慢し続けると、症状はどんどん悪化していきます。
限界になる前に、早めにケアすることが大切です。
整体院ひふねのように、子ども同伴で通える整体院なら、預ける手間も罪悪感もありません。
個室でリラックスしながら施術を受けられるので、安心です。
久喜で整体院をお探しのママは、ぜひ一度ご相談ください。
M様は、施術後に「肩が軽くなった」「動かしやすくなった」と実感されました。
体が楽になることで、子どもと全力で遊べるようになります。
休憩を挟まずに、思いっきり楽しむことができるのです。
あなたも、体の不調を改善して、子どもとの時間をもっと楽しみませんか?
整体院ひふねでは、お一人おひとりの体の状態に合わせた施術を行っております。
子ども同伴でも安心してお越しいただけます。
久喜で肩こりや頭痛にお悩みの方は、ぜひお気軽にお問い合わせください。
整体院ひふね
住所：埼玉県久喜市久喜東1-13-13 第2グレースマンション202号室
ご予約承っております。気軽にお問い合わせください。
あなたの体の悩みに、真摯に向き合います。
お待ちしております。
