- 営業時間10：00～20：00
- 土曜9：30～13：00
- 定休日日曜・祝日
〒346-0016 埼玉県久喜市久喜東1-13-13
第2グレースマンション202号室
第2グレースマンション202号室
駐車場あり
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座っている姿勢が辛くて、立ち上がる時に激痛が走る。
そんな腰痛に悩まされている方は、決して少なくありません。
特に車の運転中や、デスクワークで長時間座っていると、腰からお尻にかけての痛みが徐々に強くなり、立ち上がろうとした瞬間に「ピキッ」と痛みが走る。
しばらく前傾姿勢のまま動けなくなってしまう。
こうした症状は、単なる筋肉疲労ではなく、骨盤や腰椎の歪み、股関節の可動域制限が複合的に絡み合って起こっています。
整形外科で湿布や痛み止めをもらっても、その場しのぎにしかならず、根本的な改善には至りません。
なぜなら、痛みの本当の原因である骨格の歪みや筋肉の癒着、神経の圧迫に対して何もアプローチしていないからです。
久喜市にある整体院ひふねでは、国家資格を持つ施術者が、骨格・筋肉・神経の3つの視点から根本原因を徹底的に分析し、あなたの腰痛を改善へと導きます。
座っているだけで腰が痛いという状態は、想像以上に日常生活を制限します。
車の運転ができない、あるいは運転中にじっとしていられないほどの不快感があると、通勤や買い物、家族との外出も億劫になってしまいます。
デスクワークをしている方なら、仕事中ずっと痛みに耐えながら座り続けることになり、集中力も低下します。
さらに、立ち上がる時に毎回痛みが走るとなると、トイレに行くのも、食事の準備をするのも、すべての動作が苦痛になります。
こうした状態が2ヶ月、3ヶ月と続くと、痛みをかばうために体の使い方が歪み、さらに別の部位にも負担がかかるようになります。
実際に、膝の痛みから腰痛へと症状が広がってしまったケースもあります。
痛みを我慢し続けることは、体全体のバランスを崩し、将来的にぎっくり腰や慢性的な腰痛へと進行するリスクを高めるのです。
座位での腰痛は、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症といった疾患と深く関係していることがあります。
過去に椎間板の手術を受けた方や、脊柱管狭窄症の診断を受けた方は、特に座位での痛みが強く出やすい傾向があります。
椎間板ヘルニアは、腰椎の間にあるクッション（椎間板）が飛び出し、神経を圧迫することで痛みやしびれを引き起こします。
脊柱管狭窄症は、背骨の中を通る神経の通り道が狭くなり、神経が圧迫されることで症状が現れます。
どちらも、座っている姿勢では腰椎に負担がかかりやすく、神経への圧迫が強まるため、痛みが増すのです。
手術をしたからといって、必ずしも痛みが完全に消えるわけではありません。
手術後も、骨盤の歪みや股関節の硬さが残っていると、再び腰に負担がかかり、痛みが再発することがあります。
整体院ひふねでは、こうした術後の方や、慢性的な腰痛を抱える方に対しても、骨格調整と筋膜リリースを組み合わせた施術で、痛みの根本原因にアプローチします。
久喜市にお住まいのT様は、2ヶ月以上も腰の痛みに悩まされていました。
特に辛かったのは、座っている時と立ち上がる時です。
車に乗っていると、右のお尻の下あたりから腰にかけて、じっとしていられないほどの痛みが襲ってきます。
座っている姿勢そのものが辛く、立ち上がろうとすると、腰が「ピピピ」と痛んで、しばらく前傾姿勢のまま固まってしまう。
こうした状態が続くと、日常生活のあらゆる場面で支障が出ます。
T様は過去に椎間板の手術を受けた経験があり、膝の治療で通院していた時期もありました。
膝が動くようになるにつれて、今度は腰が痛くなってきたのです。
膝の痛みがある時は、腰の痛みは我慢できる程度でしたが、膝が良くなるにつれて腰への負担が増し、痛みが強くなっていきました。
針治療にも通いましたが、あまり改善せず、このまま放置すればぎっくり腰になるのではないかという不安を抱えていました。
T様の体を詳しく検査したところ、股関節の可動域が著しく制限されていることがわかりました。
膝を曲げて外側に開く動作が非常に硬く、左右差も顕著でした。
特に右側の股関節が硬く、膝を曲げて外に開こうとしても、ほとんど開かない状態でした。
股関節が硬いと、本来股関節で行うべき動きを腰で代償しようとするため、腰に過度な負担がかかります。
さらに、骨盤にねじれがあることも確認されました。
骨盤がねじれていると、座った時に左右のバランスが崩れ、片側のお尻や腰に負担が集中します。
T様の場合、右のお尻の下が特に痛むのは、この骨盤のねじれと股関節の硬さが原因でした。
また、背骨を丸めた状態で触診すると、背骨自体にも軽いねじれがあり、それをかばうために周囲の筋肉が緊張していました。
こうした骨格の歪みと筋肉の緊張が、座位での痛みと立ち上がり時の激痛を引き起こしていたのです。
T様は、膝が悪くなってからジムにも行かなくなり、運動をほとんどしていませんでした。
運動不足になると、筋肉は硬くなり、関節の可動域も狭くなります。
特に股関節周りの筋肉が硬くなると、腰への負担が増大します。
T様の場合、股関節が硬いだけでなく、太ももの前側や裏側の筋肉も非常に硬く、ストレッチをしても伸びにくい状態でした。
また、寝る時には膝の下に枕を2つも入れないと寝づらいという状態でした。
これは、腰が反りすぎていて、仰向けに寝ると腰に手が入るほどの隙間ができてしまうためです。
腰が反った姿勢が続くと、腰椎や骨盤に負担がかかり、痛みが慢性化します。
運動不足によって体が硬くなり、硬くなった体がさらに痛みを引き起こし、痛みがあるから運動ができない。
この悪循環を断ち切るためには、まず体の歪みを整え、筋肉の柔軟性を取り戻すことが必要です。
T様の施術では、まず骨盤と背骨のねじれを調整することから始めました。
仰向けの状態で、骨盤の位置を確認し、左右のバランスを整えていきます。
骨盤がねじれていると、座った時に片側に負担が集中するため、このねじれを解消することが痛みの軽減に直結します。
背骨についても、軽く丸めた状態で触診し、ねじれている部分を見つけ出します。
背骨のねじれは、周囲の筋肉の緊張を引き起こし、痛みの原因となります。
ねじれを優しく調整することで、筋肉の緊張が緩み、体全体のバランスが整います。
整体院ひふねでは、バキバキと無理に動かすような施術は行いません。
体の自然な動きに沿って、優しく丁寧に骨格を整えていきます。
T様の体は、長年の歪みと筋肉の硬さで非常に硬くなっていましたが、少しずつ調整を進めることで、骨盤と背骨の位置が正しい状態に近づいていきました。
次に、股関節の可動域を広げる施術を行いました。
T様の股関節は、膝を曲げて外側に開く動作が非常に硬く、特に右側がほとんど開かない状態でした。
股関節が硬いと、腰で動きを代償しようとするため、腰に過度な負担がかかります。
施術では、仰向けの状態で膝を曲げ、股関節を優しく開いていきます。
無理に開こうとすると筋肉が緊張してしまうため、呼吸に合わせてゆっくりと可動域を広げていきます。
また、横向きの姿勢でも股関節を動かし、お尻から太ももにかけての筋肉をほぐしていきます。
股関節周りの筋肉が硬いと、関節の動きが制限されるため、筋肉の癒着をほぐすことが重要です。
T様の場合、股関節を開く動作だけでなく、太ももの前側や裏側の筋肉も非常に硬かったため、それらの筋肉もしっかりとストレッチしました。
施術後、T様の股関節の可動域は少しずつ広がり、開く動作がスムーズになってきました。
表層の筋肉をほぐすだけでは、深部の痛みには届きません。
T様の腰痛は、深層筋の硬結と筋膜の癒着が大きな原因となっていました。
施術では、お尻の深層筋や腰周りの筋肉に対して、手技で丁寧にアプローチしていきます。
特に、お尻の奥にある梨状筋という筋肉は、坐骨神経の近くを通っているため、硬くなると神経を圧迫し、お尻から足にかけての痛みを引き起こします。
T様の右のお尻の痛みは、この梨状筋の硬さが関係していました。
施術中、痛みを感じる箇所を丁寧に確認しながら、筋肉の硬結をほぐしていきます。
痛みが強い箇所もありましたが、T様には我慢できる範囲で調整してもらいながら進めました。
筋膜リリースを行うことで、筋肉の癒着が解消され、血流が改善します。
血流が良くなると、酸素や栄養が筋肉に届きやすくなり、自然治癒力が高まります。
施術後、T様は「押されて痛かったけど、終わった後は体が軽くなった」と話していました。
うつ伏せの姿勢では、腰部と臀部を中心に調整を行いました。
うつ伏せになることで、腰やお尻の筋肉に直接アプローチしやすくなります。
T様の腰は、長時間座っている姿勢の影響で、腰椎周りの筋肉が非常に硬くなっていました。
腰椎周りの筋肉をほぐすことで、腰への負担が軽減され、痛みが和らぎます。
また、お尻の筋肉も重点的にほぐしました。
お尻の筋肉が硬いと、座った時に圧迫されて痛みが出やすくなります。
T様の右のお尻は特に硬く、触れるだけで痛みを感じる箇所もありました。
こうした箇所を丁寧にほぐしていくことで、座位での痛みが軽減されます。
うつ伏せでの施術中、T様は腰が痛むこともありましたが、施術後には「腰が軽くなった」と感じていただけました。
うつ伏せの姿勢は腰に負担がかかることもあるため、施術後には座った状態でゆっくりと腰を丸め、腰の緊張をほぐす動作も行いました。
施術だけでは、痛みの根本改善には至りません。
日常生活での体の使い方や、自宅でできるセルフケアが非常に重要です。
T様には、股関節の可動域を広げるための体操を指導しました。
横向きに寝て、膝を曲げて外側に開く動作を、毎日少しずつ行うことで、股関節の柔軟性が高まります。
最初は開きにくくても、無理をせず、呼吸に合わせてゆっくりと開いていくことがポイントです。
また、両膝を曲げて同時に外側に開く動作も効果的です。
この動作は、股関節の可動域を広げるだけでなく、骨盤周りの筋肉をほぐす効果もあります。
T様の場合、股関節が硬すぎて最初はほとんど開かない状態でしたが、施術後には少しずつ開くようになってきました。
自宅でこの体操を続けることで、さらに可動域が広がり、腰への負担が減っていきます。
ストレッチは、毎日少しずつ続けることが大切です。
一度にたくさんやろうとすると、筋肉を痛めてしまうこともあるため、無理のない範囲で続けることが重要です。
座っている姿勢は、実は立っている時よりも腰への負担が大きいことをご存知でしょうか。
立っている時には、足や股関節、背骨全体で体重を支えていますが、座ると体重のほとんどが腰と骨盤に集中します。
特に、前傾姿勢や猫背で座っていると、腰椎に過度な圧力がかかり、椎間板が圧迫されます。
椎間板は、腰椎と腰椎の間にあるクッションの役割を果たしていますが、座位での圧力が続くと、椎間板が変形したり、飛び出したりすることがあります。
これが椎間板ヘルニアの原因となります。
また、座っている時には股関節が曲がった状態になるため、股関節周りの筋肉が硬くなりやすくなります。
股関節が硬いと、立ち上がる時に股関節で体を支えることができず、腰で無理に体を起こそうとするため、腰に激痛が走るのです。
さらに、座っている時間が長いと、お尻の筋肉が圧迫され続け、血流が悪くなります。
血流が悪くなると、筋肉に酸素や栄養が届かず、老廃物が溜まって痛みが慢性化します。
骨盤のねじれと股関節の硬さは、密接に関係しています。
骨盤がねじれると、左右の股関節の位置がずれ、片側の股関節に負担が集中します。
負担がかかった股関節は、筋肉が緊張して硬くなり、可動域が制限されます。
股関節の可動域が制限されると、本来股関節で行うべき動きを腰で代償しようとするため、腰に過度な負担がかかります。
例えば、前にかがむ動作や、立ち上がる動作では、本来は股関節を使って体を動かすべきですが、股関節が硬いと腰を曲げて動作を行うことになります。
こうした動作を繰り返すことで、腰の筋肉や腰椎に負担がかかり、痛みが慢性化します。
また、骨盤がねじれていると、座った時に左右のお尻にかかる体重のバランスが崩れ、片側のお尻に負担が集中します。
T様の場合も、右のお尻に痛みが集中していたのは、骨盤のねじれと右の股関節の硬さが原因でした。
骨盤のねじれを整え、股関節の可動域を広げることで、腰への負担が減り、痛みが改善していきます。
長年の痛みや悪い姿勢が続くと、筋肉は硬く癒着していきます。
筋肉の癒着とは、筋肉の繊維同士がくっついてしまい、柔軟性が失われた状態です。
癒着した筋肉は、血流が悪くなり、酸素や栄養が届きにくくなります。
その結果、老廃物が溜まり、痛みが慢性化します。
また、筋肉が硬くなると、その近くを通る神経を圧迫することがあります。
特に、お尻の深層にある梨状筋が硬くなると、坐骨神経を圧迫し、お尻から足にかけての痛みやしびれを引き起こします。
これを梨状筋症候群と呼びます。
坐骨神経痛や脊柱管狭窄症でも、神経が圧迫されることで痛みやしびれが出ますが、梨状筋症候群は筋肉の硬さが原因なので、筋肉をほぐすことで症状が改善します。
T様の場合も、右のお尻の痛みは梨状筋の硬さが関係していました。
施術で梨状筋をほぐすことで、神経への圧迫が解放され、痛みが軽減されました。
筋肉の癒着を解消し、神経の圧迫を取り除くことが、腰痛改善の鍵となります。
施術後、T様は立ち上がる動作が楽になったと感じていました。
施術前は、座ってから立つ時にしばらく前傾姿勢のまま固まってしまい、ゆっくりとしか立ち上がれませんでしたが、施術後には比較的スムーズに立ち上がれるようになりました。
もちろん、1回の施術ですべての痛みが消えるわけではありませんが、明らかに痛みの強さが軽減され、動作がスムーズになったことを実感していただけました。
特に、腰を曲げる動作や、後ろに反る動作が楽になり、前屈や後屈の可動域が広がりました。
施術前は前屈が怖く、後ろに反ると痛みが強かったのですが、施術後には「気持ちいい」と感じるほどに改善しました。
立ち上がりの痛みが軽減されたことで、日常生活の動作が楽になり、トイレや食事の準備、車の乗り降りなど、あらゆる場面で負担が減りました。
施術後、T様は股関節の動きが良くなったことを実感していました。
施術前は、膝を曲げて外側に開く動作がほとんどできず、特に右側は全く開かない状態でしたが、施術後には少しずつ開くようになりました。
股関節の可動域が広がることで、立ち上がる時や歩く時に股関節を使えるようになり、腰への負担が減ります。
また、股関節が動くようになると、お尻の筋肉もほぐれやすくなり、座位での痛みも軽減されます。
T様には、自宅でも股関節の体操を続けてもらうようにお願いしました。
毎日少しずつ続けることで、股関節の柔軟性がさらに高まり、腰への負担がさらに減っていきます。
施術後の体操は、施術効果を持続させるために非常に重要です。
体操を続けることで、再び股関節が硬くなることを防ぎ、腰痛の再発を予防できます。
T様は、施術後の変化を実感し、次回の施術にも前向きな気持ちで臨んでいました。
腰痛は、1回の施術で完全に治るものではありません。
長年の歪みや筋肉の硬さは、少しずつ時間をかけて改善していく必要があります。
T様の場合も、骨盤のねじれや股関節の硬さは、何年もかけて形成されたものなので、継続的な施術とセルフケアが必要です。
整体院ひふねでは、回数券制度を導入しており、継続的に通いやすい環境を整えています。
T様も、10回分の回数券を購入し、計画的に施術を受けることを決めました。
継続的に施術を受けることで、体の歪みが徐々に整い、筋肉の柔軟性が高まり、痛みが根本から改善していきます。
また、施術を受けるたびに、体の変化を実感できるため、モチベーションも維持しやすくなります。
T様は「頑張ります」と前向きな言葉を残して帰られました。
次回の施術でも、さらなる改善を目指して施術を続けていきます。
座り方を工夫するだけで、腰への負担を大きく減らすことができます。
まず、椅子に座る時は、深く腰掛けて背もたれに背中をしっかりとつけることが大切です。
浅く座ると、骨盤が後ろに傾き、腰が丸まった状態になるため、腰椎に負担がかかります。
深く座ることで、骨盤が立った状態になり、腰椎のカーブが自然に保たれます。
また、足の裏全体が床にしっかりとつくように座ることも重要です。
足が浮いていると、骨盤が不安定になり、腰に負担がかかります。
椅子の高さを調整し、足の裏全体が床につくようにしましょう。
さらに、長時間座り続けることは避け、30分に1回は立ち上がって体を動かすことをおすすめします。
立ち上がって軽く歩いたり、背伸びをしたりするだけでも、腰への負担が軽減されます。
車の運転中も、座席の位置を調整し、背もたれに背中がしっかりとつくようにしましょう。
クッションを腰に当てることで、腰椎のカーブをサポートし、負担を減らすこともできます。
股関節の柔軟性を保つことは、腰痛予防に非常に重要です。
股関節が硬いと、立ち上がる時や歩く時に腰で動きを代償しようとするため、腰に負担がかかります。
毎日少しずつ股関節のストレッチを行うことで、柔軟性が高まり、腰への負担が減ります。
おすすめのストレッチは、横向きに寝て膝を曲げ、外側に開く動作です。
無理に開こうとせず、呼吸に合わせてゆっくりと開いていきましょう。
最初は少ししか開かなくても、毎日続けることで少しずつ可動域が広がります。
また、仰向けに寝て両膝を曲げ、同時に外側に開く動作も効果的です。
この動作は、股関節だけでなく、骨盤周りの筋肉もほぐす効果があります。
ストレッチは、お風呂上がりなど体が温まっている時に行うと、より効果的です。
体が冷えている状態でストレッチを行うと、筋肉を痛めることがあるため、注意が必要です。
毎日のストレッチを習慣にすることで、股関節の柔軟性が保たれ、腰痛の再発を防ぐことができます。
立ち上がる時の動作を見直すことで、腰への負担を大きく減らすことができます。
座った状態から立ち上がる時、多くの人は腰を曲げて勢いをつけて立ち上がろうとしますが、これは腰に大きな負担をかけます。
正しい立ち上がり方は、まず足を椅子の下に引き寄せ、体重を前に移動させます。
次に、股関節とお尻の筋肉を使って、ゆっくりと体を起こしていきます。
この時、腰だけで体を起こそうとせず、股関節とお尻の筋肉を意識して使うことが大切です。
手を膝について体を支えながら立ち上がると、さらに腰への負担が減ります。
立ち上がる時に痛みが出る場合は、無理に一気に立ち上がろうとせず、ゆっくりと段階的に体を起こしていきましょう。
最初は前傾姿勢のまま少し体を起こし、痛みが落ち着いてから完全に立ち上がるようにすると、痛みが軽減されます。
正しい立ち上がり方を身につけることで、腰への負担が減り、痛みの悪化を防ぐことができます。
寝る時の姿勢も、腰痛に大きく影響します。
仰向けに寝ると腰が反ってしまい、痛みが出る場合は、膝の下に枕やクッションを入れると良いでしょう。
膝を軽く曲げることで、腰のカーブが緩やかになり、腰への負担が減ります。
T様のように、膝の下に枕を2つも入れないと寝られない場合は、腰が過度に反っている可能性があります。
この場合、股関節の柔軟性を高め、骨盤の歪みを整えることで、腰の反りが改善され、枕の数を減らせるようになります。
また、横向きに寝る場合は、膝の間にクッションを挟むと、骨盤が安定し、腰への負担が減ります。
うつ伏せに寝ることは、腰を反らせる姿勢になるため、腰痛がある場合は避けた方が良いでしょう。
寝具も重要です。
柔らかすぎるマットレスは、体が沈み込んで腰に負担がかかるため、適度な硬さのあるマットレスを選びましょう。
寝る時の姿勢を工夫することで、睡眠中の腰への負担が減り、朝起きた時の痛みが軽減されます。
整体院ひふねでは、国家資格である鍼灸師の資格を持つ施術者が施術を行います。
国家資格を持つということは、専門的な知識と技術を持ち、医療的根拠に基づいた施術ができるということです。
無資格の施術者が多い整体業界において、国家資格を持つ施術者による施術は、安心感と信頼性が違います。
また、整体院ひふねの施術者は、オリンピック選手を支えた技術を継承しており、世界レベルの技術を提供しています。
スポーツ選手の体のケアで培われた技術は、一般の方の腰痛や肩こり、膝痛などにも非常に効果的です。
施術前には、時間をかけて丁寧にカウンセリングを行い、痛みの原因を徹底的に分析します。
姿勢分析、可動域チェック、触診を通じて、あなたの体の状態を詳しく把握し、最適な施術プランを提案します。
画一的な施術ではなく、一人ひとりの体の状態に合わせたオーダーメイドの施術を提供しているため、効果が高いのです。
整体院ひふねの施術は、骨格・筋肉・神経の3つの視点から根本原因にアプローチします。
多くの整体院や整骨院では、筋肉をほぐすだけ、骨格を調整するだけといった単一のアプローチしか行いませんが、それでは根本的な改善には至りません。
痛みの原因は、骨格の歪み、筋肉の癒着、神経の圧迫が複合的に絡み合っていることが多いため、すべてにアプローチする必要があります。
まず、骨格の歪みを整えることで、体の土台を安定させます。
骨盤や背骨の歪みが整うと、筋肉への負担が減り、神経の圧迫も解放されます。
次に、筋肉の癒着をほぐし、柔軟性を取り戻します。
筋肉が柔らかくなると、血流が改善し、自然治癒力が高まります。
さらに、神経の圧迫を解放するために、鍼灸を併用することもあります。
鍼灸は、深部の筋肉や神経周辺に直接アプローチできるため、坐骨神経痛や脊柱管狭窄症などの神経症状に非常に効果的です。
こうした多角的なアプローチにより、痛みの根本原因を解消し、再発しない体づくりを目指します。
整体院ひふねでは、施術だけでなく、セルフケアの指導にも力を入れています。
施術で体が整っても、日常生活で悪い姿勢や体の使い方を続けていれば、また元に戻ってしまいます。
再発を防ぐためには、自分で体をケアできるようになることが重要です。
施術後には、その人の体の状態に合わせたストレッチやエクササイズを具体的に指導します。
T様の場合も、股関節の可動域を広げるための体操を指導し、自宅で毎日実践してもらうようにお願いしました。
また、正しい姿勢や歩き方についてもアドバイスを行います。
日常生活での体の使い方を見直すことで、施術効果が持続し、再発しない体が作られます。
セルフケアを続けることで、自分の体の変化を実感でき、健康への意識も高まります。
整体院ひふねでは、「痛みを取るだけでなく、再発しないために自分でケアができるようになる」ことを目指しています。
整体院ひふねでは、継続的に通いやすいように回数券制度を導入しています。
腰痛や肩こりなどの慢性的な症状は、1回の施術で完全に治るものではありません。
長年の歪みや筋肉の硬さは、少しずつ時間をかけて改善していく必要があります。
回数券制度を利用することで、計画的に施術を受けることができ、費用面でも安心です。
T様も、10回分の回数券を購入し、継続的に施術を受けることを決めました。
回数券を利用することで、1回あたりの施術費用が割安になるため、経済的な負担も軽減されます。
また、回数券を購入することで、「せっかく買ったのだから、しっかり通おう」というモチベーションにもつながります。
継続的に施術を受けることで、体の変化を実感しやすくなり、最終的には痛みのない快適な生活を取り戻すことができます。
整体院ひふねでは、あなたの健康を長期的にサポートします。
腰痛の改善に必要な施術回数は、症状の程度や原因によって異なります。
軽度の腰痛であれば、3〜5回程度の施術で改善することもあります。
しかし、長年の慢性的な腰痛や、骨盤の歪み、股関節の硬さが強い場合は、10回以上の施術が必要になることもあります。
T様のように、椎間板の手術歴があり、骨盤のねじれや股関節の硬さが顕著な場合は、継続的な施術が必要です。
初回の施術で体の状態を詳しく分析し、改善までの目安となる施術回数をお伝えします。
また、施術を受けるたびに体の変化を確認し、必要に応じて施術内容を調整していきます。
重要なのは、施術だけでなく、自宅でのセルフケアも並行して行うことです。
セルフケアを続けることで、施術効果が持続し、改善が早まります。
整体院ひふねの施術は、基本的には痛みを伴わない優しい施術です。
ただし、筋肉の硬結が強い箇所や、癒着している箇所をほぐす際には、多少の痛みを感じることがあります。
T様の施術でも、お尻や腰の硬い箇所を押した時に痛みがありましたが、我慢できる範囲で調整しながら進めました。
痛みの感じ方は人それぞれなので、施術中に痛みが強い場合は遠慮なくお伝えください。
痛みの強さを調整しながら、無理のない範囲で施術を行います。
また、施術後に揉み返しのような痛みが出ることがありますが、これは筋肉がほぐれて血流が良くなっている証拠です。
通常、1〜2日で落ち着きますので、ご安心ください。
揉み返しが心配な方は、施術前にお伝えいただければ、刺激の強さを調整します。
整形外科では、レントゲンやMRIなどの画像診断を行い、骨や椎間板の異常を確認します。
痛み止めや湿布、注射などで痛みを一時的に抑える治療が中心です。
しかし、痛みの根本原因である骨格の歪みや筋肉の癒着には、ほとんどアプローチしません。
整体院ひふねでは、骨格の歪みを整え、筋肉の癒着をほぐし、神経の圧迫を解放することで、痛みの根本原因を改善します。
また、セルフケアの指導も行い、再発を防ぐための体づくりをサポートします。
整形外科で「異常なし」と言われたのに痛みが続いている方や、痛み止めや湿布では改善しない方は、ぜひ一度整体院ひふねにご相談ください。
画像には写らない筋肉や骨格の問題が、痛みの原因となっていることが多いのです。
はい、高齢の方でも安心して施術を受けていただけます。
整体院ひふねの施術は、バキバキと無理に動かすような施術ではなく、体の自然な動きに沿って優しく調整していきます。
高齢の方は、骨がもろくなっていたり、関節の可動域が狭くなっていたりするため、より慎重に施術を行います。
体の状態に合わせて、無理のない範囲で施術を進めますので、ご安心ください。
また、高齢の方は、長年の生活習慣で体の歪みや筋肉の硬さが蓄積していることが多いため、継続的な施術が効果的です。
施術を続けることで、歩行が楽になったり、日常生活の動作がスムーズになったりと、生活の質が向上します。
はい、整体院ひふねは完全予約制となっております。
一人ひとりに十分な時間をかけて丁寧に施術を行うため、予約をお願いしています。
予約なしでご来院いただいても、施術をお受けできない場合がありますので、必ず事前にご予約ください。
ご予約は、お電話またはLINEで承っております。
ご希望の日時をお伝えいただければ、空き状況を確認してご案内いたします。
初回の方は、カウンセリングと施術で60〜90分程度のお時間をいただいております。
余裕を持ってお時間を確保してご来院ください。
座っていると辛い腰痛、立ち上がる時の激痛。
こうした症状は、骨盤の歪みや股関節の硬さ、筋肉の癒着が原因で起こっています。
整形外科で「異常なし」と言われても、痛みが続いているなら、骨格や筋肉の問題が隠れている可能性があります。
整体院ひふねでは、骨格・筋肉・神経の3つの視点から根本原因を徹底的に分析し、あなたの腰痛を改善へと導きます。
T様のように、長年の腰痛に悩まされていた方でも、施術と継続的なセルフケアで改善することができます。
痛みを我慢し続けることは、体全体のバランスを崩し、将来的にぎっくり腰や慢性的な腰痛へと進行するリスクを高めます。
早めに適切な施術を受けることで、痛みの悪化を防ぎ、快適な生活を取り戻すことができます。
施術で体が整っても、日常生活で悪い姿勢や体の使い方を続けていれば、また元に戻ってしまいます。
再発を防ぐためには、継続的な施術と自宅でのセルフケアが重要です。
整体院ひふねでは、施術だけでなく、あなたの体の状態に合わせたストレッチやエクササイズを具体的に指導します。
毎日少しずつセルフケアを続けることで、施術効果が持続し、再発しない体が作られます。
また、回数券制度を利用することで、継続的に通いやすく、計画的に体を改善していくことができます。
腰痛は、一度良くなっても油断すると再発しやすい症状です。
定期的なメンテナンスとセルフケアで、痛みのない快適な生活を維持しましょう。
久喜市で腰痛にお悩みなら、ぜひ整体院ひふねにご相談ください。
国家資格を持つ専門家が、あなたの体の状態を詳しく分析し、最適な施術プランを提案します。
骨格・筋肉・神経の多角的アプローチで、痛みの根本原因を改善し、再発しない体づくりをサポートします。
整体院ひふねは、埼玉県久喜市久喜東1-13-13 第2グレースマンション202号室にあります。
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