- 営業時間10：00～20：00
- 土曜9：30～13：00
- 定休日日曜・祝日
〒346-0016 埼玉県久喜市久喜東1-13-13
第2グレースマンション202号室
第2グレースマンション202号室
駐車場あり
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朝起きた瞬間から感じるめまい。
仕事中も消えない体のだるさ。
夕方になるとひどくなる吐き気。
そんな症状を抱えながらも、仕事を休むわけにはいかず、毎日を必死に乗り切っている方は少なくありません。
「このくらい大丈夫」「もう少し頑張れば」と自分に言い聞かせて、症状を我慢し続けていませんか。
しかし、体が発するサインを無視し続けると、ある日突然、2〜3日寝込んでしまうほどの状態に陥ることもあります。
声が小さくなり、仕事のパフォーマンスが落ち、お客様対応にも自信が持てなくなる。
そんな悪循環に陥る前に、専門的なケアを受けることが大切です。
久喜市にある整体院ひふねでは、国家資格を持つ鍼灸師が、オリンピック選手を支えた技術を継承する世界レベルの施術を提供しています。
めまいや腰痛、肩こりといった症状の根本原因を徹底的に分析し、骨格・筋肉・神経の3つの視点から多角的にアプローチ。
病院に行くほどではないけれど、このままでは仕事も日常生活も維持できない。
そんな方々に寄り添い、仕事を続けながら症状を改善できる施術を行っています。
めまいと腰痛が同時に現れる場合、多くは自律神経の乱れが関係しています。
長時間のデスクワークや精神的ストレスが続くと、交感神経が優位な状態が続き、筋肉が緊張し続けます。
特に首や肩、腰周りの筋肉が硬くなると、血流が悪化し、脳への血液供給が不十分になります。
その結果、めまいやふらつきといった症状が現れるのです。
同時に、腰周りの筋肉の緊張は腰痛を引き起こし、背中や腕にも痛みが広がることがあります。
仕事でのプレッシャーや人間関係のストレスは、体に想像以上の負担をかけています。
システム障害の対応に追われたり、お客様とのコミュニケーションでミスマッチを感じたりすることで、精神的な緊張状態が続きます。
この緊張状態が続くと、筋肉は常に収縮した状態となり、血流が悪化し、老廃物が溜まりやすくなります。
結果として、めまいや腰痛といった症状が慢性化し、朝起きた時から症状を感じるようになってしまうのです。
M様は、1ヶ月前からめまいに悩まされていました。
朝起きた時のめまいの度合いは、最大を100とすると20〜30程度。
日中は落ち着いて0〜10程度になるものの、夕方になると再び症状が悪化し、吐き気も伴うようになっていました。
特に印象的だったのは、M様の声のボリュームが非常に小さく、か細い感じだったことです。
「本当にパワーが出ない」という状態で、2〜3日寝っぱなしになることもあったそうです。
月曜日に1日休んで来院されましたが、その後の1週間は休まずに出勤しなければならないプレッシャーを抱えていました。
M様はめまいだけでなく、腰痛も続いていました。
腕が痛いのか、背中が痛いのか、神経がどうなっているのか分からないという状態。
全体的に筋肉が疲労しており、体を支えるのも辛い様子でした。
M様の施術では、まず全体的な筋肉の緊張をほぐすことから始めました。
特に頭皮や首周り、肩、背中、腰周りの筋肉を丁寧にマッサージし、血流を改善していきます。
硬くなった筋肉をほぐすことで、血液や酸素が全身に行き渡りやすくなり、めまいの症状も軽減されていきます。
筋肉をほぐした後は、ストレッチを行い、体の可動域を広げていきます。
長時間同じ姿勢でいることが多いM様の体は、筋肉が硬く縮こまった状態でした。
ストレッチによって筋肉を伸ばし、関節の動きをスムーズにすることで、体全体の緊張が解けていきます。
めまいの根本原因である自律神経の乱れを整えるため、頭部や首周りの施術にも時間をかけます。
特に頭皮のマッサージは、脳への血流を改善し、自律神経のバランスを整える効果があります。
施術中はリラックスできる環境を整え、副交感神経が優位になるようサポートします。
施術後、M様は「体が軽くなった」と実感されました。
めまいの症状は完全にはゼロにならないものの、普段の30〜80という数値から、かなり落ち着いた状態になりました。
声のボリュームも施術前より聞き取りやすくなり、表情も明るくなっていました。
M様はその後も定期的に通院され、症状は徐々に安定していきました。
先月に比べて今月は落ち着いた感じで、日常生活での支障も減ってきたとのことです。
仕事を続けながら体調を整えることができ、「もう少し頑張れそう」という前向きな気持ちになられました。
めまいを予防するためには、朝起きた時のストレッチが効果的です。
ベッドの上で仰向けになり、両手を頭の上に伸ばして全身を伸ばします。
次に、首をゆっくりと左右に動かし、首周りの筋肉をほぐします。
このストレッチを毎朝行うことで、血流が改善され、めまいの予防につながります。
長時間のデスクワークは、首や肩、腰に大きな負担をかけます。
パソコン画面は目線の高さに合わせ、背筋を伸ばして座るよう心がけましょう。
1時間に1回は立ち上がり、軽く体を動かすことも大切です。
肩を回したり、腰を左右にひねったりするだけでも、筋肉の緊張がほぐれます。
仕事中にストレスを感じたら、深呼吸を意識的に行いましょう。
鼻からゆっくり息を吸い、口からゆっくり吐き出します。
この呼吸を5回繰り返すだけで、副交感神経が優位になり、体がリラックスします。
深呼吸は場所を選ばずにできるため、日常的に取り入れやすいセルフケアです。
腰痛を予防するためには、正しい座り方が重要です。
椅子に深く腰掛け、背もたれに背中を軽く当てます。
足は床にしっかりとつけ、膝が90度になるように調整しましょう。
骨盤を立てて座ることで、腰への負担が軽減されます。
1日の疲れを翌日に持ち越さないために、寝る前のストレッチが効果的です。
仰向けに寝て、両膝を抱えて胸に引き寄せます。
この姿勢を20秒キープし、腰周りの筋肉を伸ばします。
次に、うつ伏せになり、両手で上体を起こして背中を反らせます。
この動きを3回繰り返すことで、腰痛の予防につながります。
腰痛を根本から改善するためには、適度な運動で筋力をつけることが大切です。
ウォーキングや軽いジョギング、水泳などの有酸素運動がおすすめです。
週に2〜3回、30分程度の運動を続けることで、腰を支える筋肉が強化されます。
運動後はしっかりとストレッチを行い、筋肉の柔軟性を保ちましょう。
仕事でストレスを感じやすい方は、完璧を求めすぎている傾向があります。
すべてを完璧にこなそうとすると、精神的な負担が大きくなります。
「できる範囲で最善を尽くす」という心構えを持つことで、気持ちが楽になります。
仕事中の休憩時間は、体と心を回復させる貴重な時間です。
休憩中はスマートフォンを見るのではなく、目を閉じてリラックスしたり、軽く体を動かしたりしましょう。
外の空気を吸いに行くだけでも、気分転換になります。
ストレスを一人で抱え込まず、信頼できる人に相談することも大切です。
話を聞いてもらうだけでも、気持ちが軽くなることがあります。
また、専門家に相談することで、客観的なアドバイスをもらうこともできます。
整体院ひふねでは、国家資格を持つ鍼灸師が施術を行います。
医療的根拠に基づいたアプローチで、症状の根本原因にアプローチします。
オリンピック選手を支えた技術を継承しており、世界レベルの施術を受けることができます。
お客様の症状や生活習慣、体の状態は一人ひとり異なります。
整体院ひふねでは、初回に時間をかけて丁寧にカウンセリングを行い、その方に最適な施術プランを提案します。
画一的な施術ではなく、個別にカスタマイズされた施術を受けられるのが特徴です。
症状の根本原因を解消するため、骨格の歪み、筋肉の癒着、神経の圧迫を段階的に解消していきます。
骨盤や背骨の歪みを整え、筋肉をほぐし、神経の圧迫を解放することで、本来の体の機能を取り戻します。
この多角的なアプローチが、高い改善効果につながっています。
多くの整骨院や整形外科では、電気治療やマッサージ、湿布、注射で対処するだけで、痛みの本当の原因には触れていません。
整体院ひふねでは、なぜ痛みが出ているのか、なぜ今まで治らなかったのかを徹底的に分析します。
表面的な症状だけでなく、根本原因にアプローチすることで、再発しない体づくりを目指します。
施術で体が整っても、日常生活で悪い姿勢や体の使い方を続けていれば、また元に戻ってしまいます。
整体院ひふねでは、施術後にその方の体の状態に合わせたストレッチやエクササイズ、正しい姿勢・歩き方を具体的に指導します。
自分で体をケアできるようになることで、施術効果が持続し、再発しない体が作られます。
脊柱管狭窄症、坐骨神経痛、腰椎椎間板ヘルニア、すべり症などの神経症状にも対応しています。
骨格調整、筋膜リリース、神経圧迫の解除を組み合わせた施術で、長年悩んでいた症状が改善したという声も多く寄せられています。
初回の施術で「ほとんど痛みがなくなった」と実感される方もいらっしゃいます。
初回は問診とカウンセリングに時間をかけるため、全体で60〜90分程度を見込んでください。
お客様の症状や生活習慣、過去の治療歴などを詳しくお伺いし、最適な施術プランを提案します。
2回目以降は施術内容にもよりますが、30〜60分程度が目安です。
施術は基本的に痛みを伴わないよう、お客様の体の状態に合わせて丁寧に行います。
ただし、筋肉が硬くなっている部分をほぐす際に、多少の痛みを感じることがあります。
痛みの程度は施術中にお伝えいただければ、強さを調整しますのでご安心ください。
症状の程度や改善具合によって異なりますが、初めは週に1〜2回の通院をおすすめしています。
症状が安定してきたら、2週間に1回、月に1回とペースを落としていくのが一般的です。
お客様の生活スタイルに合わせて、無理のない通院プランを提案します。
整体院ひふねでは、自費診療となります。
保険診療では対応できない根本的な施術を提供しているため、保険適用外となります。
料金については初回のカウンセリング時に詳しくご説明します。
はい、完全予約制となっております。
お一人お一人に十分な時間をかけて施術を行うため、事前のご予約をお願いしています。
ご予約は、お気軽にお問い合わせください。
施術を受けやすい、動きやすい服装でお越しください。
ジーンズやスカートなど、体を締め付ける服装は避けていただくと、よりリラックスして施術を受けられます。
着替えが必要な場合は、施術前にお声がけください。
腰痛、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症、肩こり、膝痛、股関節痛、ヘルニア、骨盤矯正、姿勢改善など、幅広い症状に対応しています。
めまいや自律神経の乱れによる不調にも対応可能です。
まずはお気軽にご相談ください。
| 症状 | 施術内容 | 期待できる効果 |
|---|---|---|
| めまい | 頭皮マッサージ、首周りの調整、自律神経調整 | 血流改善、自律神経のバランス回復、症状の軽減 |
| 腰痛 | 骨盤調整、筋膜リリース、ストレッチ | 骨格の歪み改善、筋肉の緊張緩和、痛みの軽減 |
| 肩こり | 肩甲骨周りのほぐし、姿勢矯正 | 血流改善、可動域の拡大、慢性的なこりの解消 |
| 坐骨神経痛 | 骨盤調整、神経圧迫の解放、鍼灸 | 神経の圧迫解消、しびれの軽減、痛みの改善 |
| 全身疲労 | 全身マッサージ、リンパの流れ改善 | 疲労回復、リラックス効果、睡眠の質向上 |
初回は時間をかけて問診を行い、痛みの発生時期、生活習慣、過去の治療歴、動作時の痛みの出方などを詳しくヒアリングします。
姿勢分析、可動域チェック、触診を通じて、痛みの根本原因を特定します。
多くの治療院では問診が不十分で、症状だけを見て画一的な施術を行いますが、整体院ひふねでは原因を特定することを最優先にしています。
骨盤、背骨、股関節など、体の土台となる骨格の歪みを丁寧に調整します。
バキバキと無理に動かすのではなく、体の自然な動きに沿って優しく整えていきます。
骨格が歪んだままでは、筋肉や神経に負担がかかり続け、痛みは消えません。
土台を整えることで、筋肉の緊張が緩み、神経の圧迫が解放され、痛みが根本から改善していきます。
痛みの原因となっている筋肉の硬結（コリ）や癒着を、手技で丁寧にほぐしていきます。
表層の筋肉だけでなく、深層筋までアプローチします。
長年の痛みや悪い姿勢で、筋肉は硬く癒着しています。
筋肉をほぐすことで血流が改善し、自然治癒力が高まり、痛みが軽減していきます。
症状が改善した後は、セルフケアを継続することで再発を防ぎます。
施術で教わったストレッチやエクササイズ、正しい姿勢・歩き方を日常生活に取り入れましょう。
月に1回程度のメンテナンス施術を受けることで、良い状態を維持できます。
めまいや腰痛、全身の疲労感を抱えながら仕事を続けるのは、本当に辛いことです。
「このくらい大丈夫」と我慢し続けていると、ある日突然、体が動かなくなってしまうこともあります。
整体院ひふねでは、国家資格を持つ専門家が、お客様一人ひとりの症状に寄り添い、根本から改善する施術を提供しています。
仕事を休めない、休みたくないという方でも、通いながら症状を改善できるようサポートします。
まずはお気軽にご相談ください。
あなたの体が本来の元気を取り戻せるよう、全力でサポートいたします。
整体院ひふねは、埼玉県久喜市久喜東1-13-13 第2グレースマンション202号室にございます。
完全予約制となっておりますので、ご来院の際は事前にお問い合わせください。
あなたのご来院を、心よりお待ちしております。
