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第2グレースマンション202号室
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「病院では異常なしと言われたのに、肩の痛みが治らない」
こんな悩みを抱えている方は少なくありません。レントゲンやMRIで骨や関節に大きな異常が見つからなければ、多くの医療機関では「問題ない」と診断されます。
しかし、実際には日常生活に支障をきたすほどの痛みがある。夜寝るときも腕の位置が定まらず、じわーんとした痛みで目が覚めてしまう。
整形外科で「可動域もあるし、手も上がるから大丈夫」と言われても、本人にしかわからない辛さがそこにはあります。
多くの方が、病院で改善しないと針治療や整体に通い始めます。
施術を受けた直後は確かに楽になる。でも数日経つとまた同じ痛みが戻ってくる。この繰り返しに疲れ果てている方も多いのではないでしょうか。
なぜその場しのぎの改善しか得られないのか。それは痛みの根本原因にアプローチできていないからです。
表面的な筋肉の緊張をほぐすだけでは、骨格の歪みや深部の筋肉の問題、神経の圧迫などの根本原因は解決しません。
今回ご紹介するK様は、左肩の痛みに10年以上悩まされてきました。
きっかけは子どもの学校行事での親子バレーボール大会。ボールを打った瞬間、肩が抜けるような感覚があったそうです。
その時はアドレナリンが出ていたため痛みを感じませんでしたが、終わってから腕が上がらなくなり、ハンドルも握れないほどの状態に。
幸い左肩だったため右手で運転はできましたが、日常生活に大きな支障が出ました。
怪我の後、病院を受診したK様。
しかし「可動域もあるし、腕も上がるから問題ない」と診断されました。CTも撮影しましたが、骨には異常なしとのこと。
それでも実際には痛みがあり、状態が良い時と悪い時の波がありました。
悪い時は寝ている時もじわーんとした痛みがあり、腕の下に何か入れたくなるほど。この違和感と痛みに、K様は長年悩まされ続けてきたのです。
K様の体の状態をさらに複雑にしていたのが、外側弯症の存在でした。
専門の病院で検査を受けたところ、3箇所の側弯が見つかりました。特に1箇所は30度ほど曲がっており、手術が必要なレベルとのこと。
首の下の部分、その下、そして腰の部分と、背骨が複数箇所で曲がっている状態です。
この骨格の歪みが、左肩の痛みにも影響している可能性がありました。実際、K様の症状は全て左側に集中していました。左肩、左腰、左股関節と、体の左側全体に問題を抱えていたのです。
K様がさらに辛い状況に追い込まれたのが、この2年間でした。
ご自身のお母様と、ご主人のご両親の介護を同時に担当することになったのです。姉がいるものの協力が得られず、ほぼ一人で対応する日々。
病院の付き添い、施設探し、引っ越しの手配、保険や年金の手続きなど、全てを一人でこなしました。
その間も子どもの受験があり、娘の高校受験、息子の専門学校進学と、家族のサポートも続きました。
介護のための長距離運転が続き、K様の体は限界を迎えました。
右足が異常にむくみ、足の裏までパンパンに腫れてしまったのです。血栓症を心配して病院で検査を受けるほどの状態でした。
幸い血管には問題ありませんでしたが、体は確実に悲鳴を上げていました。
この2年間で、K様は自分の体のメンテナンスを完全に後回しにしていたのです。その結果、脊髄嚢腫も出現し、痛みが治らない状態に陥りました。
K様は美容師として、ご主人と一緒にサロンを経営しています。
しかし介護のため2年間仕事を休んでいました。シャンプーや手技が中心のアシスタント業務ですが、肩が痛いとできない仕事です。
そろそろ週1回でも仕事に復帰してほしいと言われているK様。
でも今の体の状態で、本当に仕事ができるのか。特に左肩の痛みがこのまま続けば、仕事に大きな支障が出ることは明らかでした。
さらに来年は外側弯症の手術を控えており、そのタイミングを逃すわけにはいきません。
K様が整体院ひふねを知ったきっかけは、インターネット検索でした。
「肩 痛い 治らない」といったキーワードで検索し、いくつかの整体院のホームページを見比べたそうです。
他の整体院も見ましたが、最終的に当院のホームページに惹かれました。
特に印象に残ったのが、痛みの原因を徹底的に分析し、根本からアプローチするという方針でした。
K様が最も求めていたのは、「なぜ痛いのか」という原因の解明でした。
病院では「問題ない」と言われ、針治療では「その時はいいけど」という状態が続いていました。
当院のホームページには、初回に時間をかけてカウンセリングを行い、痛みの原因を詳しく説明するという記載がありました。
この「原因を明確にする」という姿勢が、K様の心に響いたのです。
K様の場合、肩だけでなく腰、股関節、外側弯症と、複数の問題を抱えていました。
それぞれ別々の場所に通うのは時間的にも体力的にも厳しい状況です。
当院のホームページを見て、骨格の歪み、筋肉の問題、神経の圧迫など、多角的にアプローチできることを確認できました。
全身を統合的に診てもらえるという点も、選択の決め手となりました。
初回のカウンセリングでは、まず詳しい問診から始まりました。
痛みが出始めた時期、これまでの治療歴、日常生活での痛みの出方など、一つひとつ丁寧にヒアリングしていきます。
K様の場合、10年前の怪我、2年間の介護、外側弯症、仕事復帰の期限など、様々な要素が複雑に絡み合っていました。
この背景を理解することが、適切な施術計画を立てる第一歩となります。
問診の後は、実際に体の状態をチェックしていきます。
立った状態での姿勢、前後左右への体の動き、肩の可動域など、様々な角度から確認しました。
K様の場合、前屈は比較的できるものの、後ろに反る動作で詰まる感じがありました。
左右の動きでは、右側に倒す動作がしにくく、左側は外側弯症の影響で逆に動きやすくなっていました。
座っている時も体が傾いている感覚があり、意識的にまっすぐを保とうとしている状態でした。
仰向けになっての検査では、股関節の動きや筋肉の状態を確認しました。
K様の場合、左股関節にも痛みがあり、可動域が制限されていました。
骨盤の歪みも明確で、これが腰痛や股関節痛の原因の一つとなっていました。
肩周りの筋肉は非常に硬く、特に肩甲骨周辺の可動性が低下していました。これが肩の痛みを引き起こす大きな要因となっていたのです。
施術はまず骨格の調整から始めました。
K様の場合、骨盤と背骨の歪みが全身のバランスを崩していました。
バキバキと音を鳴らすような強い矯正ではなく、体の自然な動きに沿って優しく調整していきます。
骨盤の位置を整えることで、股関節への負担が軽減され、背骨全体のバランスも改善されていきます。
この土台を整えることが、肩の痛み改善への第一歩となります。
骨格を整えた後は、筋肉の調整に移ります。
K様の場合、長年の痛みと悪い姿勢で、筋肉が硬く癒着していました。
表層の筋肉だけでなく、深層筋までしっかりとアプローチしていきます。
特に肩甲骨周辺の筋肉は、美容師という職業柄、常に緊張状態にありました。この深部の筋肉をほぐすことで、血流が改善し、痛みが軽減していきます。
K様の左肩の痛みには、神経の圧迫も関係していました。
外側弯症による背骨の歪みが、神経の通り道を狭くしていたのです。
当院では鍼灸の国家資格も保有しているため、必要に応じて鍼治療も併用します。
神経周辺の筋肉や靭帯の緊張を緩め、圧迫を解放することで、痛みやしびれが劇的に改善することがあります。
施術後、K様に体の変化を確認していただきました。
「あれ、肩が軽い」という第一声。
痛みの強さは10段階で7くらいあったものが、3から4程度まで軽減していました。
腕を上げる動作も、施術前よりスムーズにできるようになっていました。
立った状態での動きも大きく変わりました。
後ろに反る動作での詰まり感が軽減し、左右への動きもスムーズになっていました。
骨盤の調整により、座っている時の傾きも改善されました。
K様自身も「体がまっすぐになった感じがする」と驚いていらっしゃいました。
肩だけでなく、股関節の痛みも軽減していました。
全身の骨格バランスを整えたことで、股関節への負担が減ったのです。
歩く時の違和感も少なくなり、「これなら仕事に復帰できるかも」という希望が見えてきました。
「今まで原因がわからなくて不安だったけど、今日の説明でよく理解できました」
K様からこんな言葉をいただきました。
10年間、なぜ痛いのかわからないまま過ごしてきた不安が、ようやく解消されたのです。
骨格の歪み、筋肉の癒着、神経の圧迫という3つの要因が絡み合っていることを理解し、それぞれにアプローチする必要性を納得されていました。
「この調子で続ければ、週1の仕事復帰もできそうです」
K様の表情が明るくなりました。
2年間のブランクがあり、体の状態も悪化していたため、仕事復帰に大きな不安を抱えていました。
しかし初回の施術で明確な変化を感じられたことで、希望が見えてきたのです。
「来年の手術までに、できるだけ体の状態を良くしておきたいです」
K様には外側弯症の手術という大きなイベントが控えています。
手術前の体の状態が良ければ、術後の回復もスムーズになります。
それまでの期間、定期的に施術を受けながら、体のコンディションを整えていくことになりました。
K様のケースで特に重要だったのは、複数の問題を切り分けて考えることでした。
左肩の痛み、外側弯症、股関節痛、2年間の介護による体の劣化。
これらは全て関連していますが、それぞれに適切なアプローチが必要です。
まず骨格の土台を整え、次に筋肉の問題を解決し、最後に神経の圧迫を解放する。
この順序を守ることで、効率的に改善が進みます。
K様の場合、2年間の介護という背景が体の状態に大きく影響していました。
単に「肩が痛い」という症状だけを見ていては、本当の改善は望めません。
なぜ痛みが悪化したのか、どんな生活をしているのか、どんなストレスを抱えているのか。
こうした背景を理解することで、より的確な施術計画が立てられます。
K様には仕事復帰と手術という明確な期限がありました。
だからこそ、計画的に施術を進める必要があります。
毎回の施術で何を優先するか、どの程度の改善を目指すか、自宅でのセルフケアは何をするか。
こうした計画を立てることで、限られた時間の中で最大の効果を引き出すことができます。
40代女性のM様も、K様と同じように過去の怪我が原因で肩の痛みに悩んでいました。
5年前にスポーツで肩を痛め、病院では「問題ない」と言われていました。
しかし実際には痛みが続き、特に寝る時に辛いという症状がありました。
当院で骨格調整と筋肉の癒着除去を行った結果、3回の施術で痛みが大幅に軽減しました。
50代女性のT様は、親の介護で体を酷使し、肩、腰、膝に痛みを抱えていました。
特に介護動作での中腰姿勢が、骨盤の歪みと筋肉の緊張を引き起こしていました。
施術では全身のバランス調整を重視し、自宅でできるストレッチも指導しました。
定期的な施術により、介護を続けながらも痛みをコントロールできるようになりました。
30代女性のY様は、出産後のブランクから仕事復帰を控えていました。
肩こりと腰痛がひどく、仕事復帰に不安を感じていました。
復帰までの3ヶ月間、週1回のペースで施術を受け、体のコンディションを整えました。
結果、スムーズに仕事復帰でき、現在も月1回のメンテナンスで良好な状態を保っています。
肩の痛みを予防するには、肩甲骨周りの柔軟性が重要です。
毎日簡単にできるストレッチをご紹介します。
まず両手を肩に置き、肘で大きく円を描くように回します。前回し10回、後ろ回し10回を1セットとして、朝晩2回行いましょう。
次に壁に手をついて、体を前に倒すストレッチです。肩甲骨周りの筋肉が伸びるのを感じながら、20秒キープします。
これらのストレッチを続けることで、肩周りの筋肉の柔軟性が保たれ、痛みの予防につながります。
日常生活での姿勢が、肩の痛みに大きく影響します。
特にデスクワークや美容師の仕事では、前かがみの姿勢が続きがちです。
1時間に1回は立ち上がり、背伸びをして姿勢をリセットしましょう。
座る時は骨盤を立てることを意識し、背もたれに寄りかかりすぎないようにします。
スマートフォンを見る時も、目線の高さまで持ち上げることで、首や肩への負担が軽減されます。
痛みがある時、温めるべきか冷やすべきか迷う方が多いです。
基本的には、急性の痛み(怪我した直後など)は冷やし、慢性的な痛みは温めます。
K様のような慢性的な肩の痛みの場合、温めることで血流が改善し、筋肉の緊張が緩みます。
お風呂にゆっくり浸かる、温湿布を使う、カイロで温めるなど、自分に合った方法を見つけましょう。
ただし、炎症が強く腫れている場合は冷やす方が適切なこともあります。判断に迷う時は専門家に相談してください。
痛みが改善しても、そこで終わりではありません。
体は日々の生活で少しずつ歪んでいくものです。
定期的なメンテナンスを受けることで、大きな痛みが出る前に調整できます。
K様の場合も、初期は週1回のペースで施術を受け、症状が安定してきたら月1〜2回のメンテナンスに移行する計画です。
痛みがあると運動を避けがちですが、適度な運動は必要です。
筋力が低下すると、骨格を支える力が弱くなり、痛みが再発しやすくなります。
ウォーキングや軽いストレッチから始めましょう。
痛みのない範囲で、少しずつ体を動かす習慣をつけることが大切です。
意外かもしれませんが、ストレスは痛みを悪化させます。
ストレスがあると筋肉が緊張し、血流が悪くなるからです。
K様の場合、2年間の介護で大きなストレスを抱えていました。
今後は自分の時間を少しでも持ち、リラックスする時間を作ることも重要です。
深呼吸、好きな音楽を聴く、趣味の時間を持つなど、自分なりのストレス解消法を見つけましょう。
症状の程度や生活習慣によって個人差がありますが、多くの場合、3〜6回の施術で明確な変化を感じられます。K様のように10年以上続く慢性的な痛みの場合、完全な改善には数ヶ月かかることもあります。ただし初回から痛みの軽減を実感される方がほとんどです。
当院の施術は、バキバキと音を鳴らすような強い矯正は行いません。体の自然な動きに沿って優しく調整していくため、痛みはほとんどありません。むしろ気持ちよくリラックスできると言われる方が多いです。
はい、受けられます。K様のように外側弯症がある方も多く来院されています。外側弯症そのものを完全に治すことは難しいですが、周辺の筋肉の緊張を緩め、痛みを軽減することは可能です。手術前の体のコンディション作りにも有効です。
もちろんです。営業時間内であればご都合に合わせて予約を取っていただけます。K様のように週1回の仕事復帰をされる方でも、施術計画を調整しながら無理なく通っていただけます。
整体は保険適用外となります。自費診療のみとなりますが、その分一人ひとりに十分な時間をかけて、丁寧な施術を提供しています。
特別な持ち物は必要ありません。動きやすい服装でお越しいただくか、着替えをお持ちいただいても結構です。初回はカウンセリングシートにご記入いただくため、通常より少し時間がかかります。
はい、完全予約制となっております。お電話またはホームページからご予約ください。当日予約も空きがあれば可能ですが、事前予約をおすすめします。
K様の事例は、多くの方に共通する問題を含んでいます。
病院で「問題ない」と言われても実際には痛みがある。針治療や整体に通っても根本的に改善しない。
こうした悩みを抱える方は非常に多いのです。
重要なのは、痛みの根本原因を特定し、骨格・筋肉・神経の3つの視点から総合的にアプローチすることです。
K様は2年間、自分の体を後回しにして介護に専念してきました。
その結果、体は悲鳴を上げ、複数の痛みを抱えることになりました。
体の不調は、放置すればするほど悪化し、改善に時間がかかります。
早めに専門家に相談し、適切なケアを受けることが大切です。
「10年以上治らなかった痛みが、本当に良くなるのか」
K様も最初は半信半疑だったかもしれません。
しかし初回の施術で明確な変化を感じ、希望を持つことができました。
あなたの体も必ず変わります。諦めずに、適切なアプローチを続けることが重要です。
整体院ひふねは、埼玉県久喜市にある整体院です。
国家資格を保有し、オリンピック選手を支えた技術を継承する世界レベルの施術を提供しています。
一人ひとりの痛みの原因を徹底的に分析し、骨格・筋肉・神経の3つの視点から根本的にアプローチします。
K様のように長年の痛みに悩んでいる方、仕事復帰に向けて体を整えたい方、ぜひ一度ご相談ください。
整体院ひふねは、埼玉県久喜市久喜東1-13-13 第2グレースマンション202号室にございます。
完全予約制となっておりますので、事前にご予約の上お越しください。
初回はカウンセリングと検査に時間をかけ、あなたの痛みの原因を明確にします。
そして一人ひとりに合わせた施術計画を立て、根本改善を目指します。
長年の痛みから解放され、やりたいことができる体を取り戻しましょう。お気軽にお問い合わせください。
