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〒346-0016 埼玉県久喜市久喜東1-13-13
第2グレースマンション202号室
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看護師として働くということは、多くの人が想像する以上に身体への負担が大きい職業です。日勤と夜勤を繰り返すシフト制勤務では、生活リズムが一定せず、身体が十分に休息を取れないまま次の勤務に入ることも少なくありません。
久喜市にある整体院 ひふねには、そんな看護師の方々が数多く来院されています。今回ご紹介するK様も、まさにそのお一人でした。K様は病院勤務の看護師として日々患者様のケアに奔走されていますが、一昨日から急に腰が痛くなり、日勤の午後には立っているのもつらいほどの痛みに襲われたといいます。
夜勤前にも腰の痛みは続き、鎮痛剤を服用しながら何とか業務をこなしていたそうです。仕事中も痛みが引かず、もう一度薬を飲んで対処するという状況でした。このように痛み止めに頼らざるを得ない状態は、身体からの深刻なサインです。
興味深いのは、K様がリーダー業務を担当していた日のことです。通常の患者様対応よりも、パソコンで医師の指示を確認したり記録を入力したりと、座っている時間の方が長かったにもかかわらず腰痛が発生しました。これは単に「重いものを持ったから」「動きすぎたから」という単純な理由ではなく、姿勢や身体の使い方に根本的な問題があることを示しています。
K様には看護師をされているお姉様がいらっしゃいます。お盆休みに実家で久しぶりに会った際、K様が腰痛で整体に通っていることを話したところ、お姉様から肩甲骨やリンパ周辺の筋肉の硬さを指摘されたそうです。
ところがお姉様自身は同じ場所を押されても全く痛くないとのこと。お姉様は一般企業でデスクワークをされており、一日中パソコンに向かっているため、むしろ肩こりになりやすい環境のはずです。それなのに痛みがないのは、毎日ストレッチをする習慣があり、お風呂上がりに筋肉をほぐすことを日課にしているからでした。
この違いは非常に重要です。同じように身体を使う仕事をしていても、日々のセルフケアの有無によって、痛みの出方は大きく変わります。K様も「見習わないとまずい」と感じられたそうですが、実際にはストレッチのために時間を取ることが難しく、習慣化できていない状況でした。
整体院 ひふねでは、このような「わかっているけどできない」という現実に寄り添い、限られた時間の中でも実践できるセルフケアを提案しています。
医療現場で働く方々は、自分の身体の不調を後回しにしがちです。患者様のケアが最優先であり、自分の痛みは「このくらい大丈夫」と我慢してしまう傾向があります。
しかし痛み止めを何度も服用しながら働くという状態は、身体にとって非常に危険です。痛みは身体からの警告信号であり、それを薬で抑え込んで無理を続けると、症状はさらに悪化していきます。
K様の場合も、特に何か重いものを持ったわけでもなく、むしろ座っている時間が長かった日に痛みが出ています。これは筋肉の硬直や骨格の歪みが積み重なった結果、ある日突然症状として表れたものです。
久喜市で腰痛に悩む医療従事者の方々が整体院 ひふねを選ぶ理由は、単に痛みを取るだけでなく、なぜその痛みが出たのか、どうすれば再発を防げるのかを徹底的に分析し、根本から改善するアプローチにあります。
整体院 ひふねでは、初回のカウンセリングに十分な時間をかけます。K様の場合も、いつから痛みが出たのか、どんな動作で痛むのか、過去に同じような症状はあったかなど、詳しくお話を伺いました。
K様は「特にこれといった動作で痛くなったわけではない」とおっしゃっていましたが、それこそが重要な情報です。急激な外傷ではなく、日常の姿勢や身体の使い方の積み重ねによって痛みが出ているということは、筋肉や骨格に慢性的な問題があることを示しています。
リーダー業務で座っている時間が長かった日に痛みが出たという点も見逃せません。座位姿勢では、立っている時よりも腰椎への負担が約1.4倍になるというデータがあります。特にパソコン作業で前傾姿勢になると、さらに負担は増大します。
また、K様は夜勤もあるため、睡眠のリズムが不規則です。睡眠不足や質の低下は筋肉の回復を妨げ、痛みを慢性化させる要因になります。これらの情報を総合的に分析することで、K様の腰痛の本当の原因が見えてきました。
カウンセリングの後は、実際に身体の状態を確認していきます。K様に立っていただき、姿勢を観察すると、明らかな反り腰の傾向が見られました。
反り腰とは、骨盤が前傾し、腰椎の前弯が強くなっている状態です。この姿勢では腰の筋肉が常に緊張し、腰椎の椎間板や椎間関節に過度な負担がかかります。長時間この状態が続くと、筋肉は硬直し、血流が悪くなり、痛みが発生します。
K様の場合、前重心になっている傾向もありました。つま先側に体重がかかると、バランスを取るために腰を反らせてしまい、さらに反り腰が悪化します。かかとで立つ意識が薄れていたため、後ろの筋肉ばかりが使われ、前側の腹筋などがうまく働いていない状態でした。
施術者はK様に、骨盤の位置や重心の取り方を丁寧に説明しました。骨で立つという感覚、かかとに重心を乗せる練習など、具体的な改善方法を伝えながら、K様自身が自分の身体の状態を理解できるように導いていきます。
次に、身体の動きを確認していきます。前屈、後屈、左右への回旋、側屈など、様々な動作を行っていただき、どの動きで痛みが出るか、どこまで動くかをチェックしました。
K様の場合、特に回旋動作で痛みが出ていました。右に回す方が痛みが強く、左回りよりも可動域が制限されていました。これは右側の筋肉が硬くなっており、スムーズに動けない状態を示しています。
また、股関節の動きも硬くなっていました。股関節は腰と密接に関連しており、股関節の可動域が狭いと、その分を腰で補おうとして負担が増えます。K様の股関節周囲の筋肉を触診すると、明らかな硬結が確認できました。
肩甲骨周りの筋肉も非常に硬くなっていました。お姉様から指摘されたという肩甲骨とリンパ周辺は、押すと強い痛みがありました。上半身の硬さは、全身のバランスに影響し、結果的に腰への負担を増やす要因になります。
これらの情報を総合して、K様の腰痛は単独の問題ではなく、全身の筋肉の硬直と骨格の歪みが複合的に絡み合って発生していることが明らかになりました。
施術はまず、股関節周囲の筋肉から始めました。股関節は身体の中心に近く、ここの動きが悪いと全身に影響が及びます。特に腰痛との関連は非常に深く、股関節の柔軟性を取り戻すことが腰痛改善の第一歩です。
K様には仰向けになっていただき、股関節の前側、内側、外側の筋肉を丁寧にほぐしていきました。長時間座っていると、股関節の前側にある腸腰筋という筋肉が縮んだまま硬くなります。この筋肉は骨盤の前傾に直結しており、反り腰の大きな原因です。
施術中、K様は「痛い」という声を何度も上げられました。それだけ筋肉が硬直していたということです。しかし痛みを感じるということは、そこに問題があるという証拠でもあります。施術者は適切な圧で、筋肉の癒着をほぐし、血流を改善していきます。
股関節の内側の筋肉も非常に硬くなっていました。ここは普段あまり意識されない部分ですが、骨盤の安定性に関わる重要な筋肉です。内転筋群をほぐすことで、骨盤の位置が整いやすくなります。
施術を進めるにつれて、K様の筋肉は徐々に緩んできました。最初は触れるだけで痛がっていた部分も、しっかりとほぐれてくると痛みが軽減していきます。
筋肉がある程度ほぐれたところで、骨格の調整に入ります。K様の骨盤は前傾しており、腰椎の前弯が強くなっていました。この状態を正常な位置に戻すことが、腰痛改善の鍵です。
骨格調整といっても、バキバキと音を鳴らすような強い手技ではありません。身体の自然な動きに沿って、優しく誘導するように調整していきます。無理に動かすと筋肉が防御反応を起こし、かえって硬くなってしまうからです。
K様には横向きになっていただき、骨盤の位置を確認しながら調整を行いました。片方の脚を曲げ、もう片方を伸ばした状態で、骨盤をゆっくりと動かしていきます。この時、呼吸に合わせて動かすことで、筋肉の緊張を最小限に抑えることができます。
調整後、K様に立っていただくと、明らかに姿勢が変わっていました。骨盤の位置が整い、反り腰が軽減されています。K様自身も「何か楽になった気がする」とおっしゃっていました。
骨格が整うと、筋肉への負担が減り、痛みも軽減します。しかし一度の調整だけでは、長年の癖で元に戻ろうとする力が働きます。そのため、継続的な施術とセルフケアが重要になります。
腰痛というと腰だけに注目しがちですが、整体院 ひふねでは全身を見て施術を行います。K様の場合、肩甲骨周辺の筋肉も非常に硬くなっており、これが全身のバランスを崩す要因になっていました。
肩甲骨は背中の上部にある三角形の骨で、肩の動きに深く関わっています。デスクワークやパソコン作業で前傾姿勢が続くと、肩甲骨が外側に開き、背中が丸くなります。この状態では肩甲骨周辺の筋肉が引き伸ばされて硬くなり、肩こりや背中の痛みにつながります。
K様の肩甲骨周辺を触診すると、筋肉がカチカチに固まっていました。特に肩甲骨の内側、背骨に近い部分は、押すと強い痛みがありました。お姉様から指摘されたという部分です。
施術者は丁寧に肩甲骨周辺の筋肉をほぐしていきました。肩甲骨を動かしながら、その下にある筋肉にアプローチします。表面だけでなく、深層の筋肉までしっかりとほぐすことで、肩甲骨の動きが改善されます。
肩甲骨の動きが良くなると、上半身全体の姿勢が改善されます。猫背が解消され、背骨がまっすぐになることで、腰への負担も軽減されます。上半身と下半身は連動しており、どちらか一方だけを改善しても根本的な解決にはなりません。
施術で身体が整っても、日常生活で悪い姿勢や身体の使い方を続けていれば、また元に戻ってしまいます。そのため整体院 ひふねでは、セルフケアの指導に力を入れています。
K様には「ストレッチのために時間を取るのが難しい」という悩みがありました。これは多くの方が抱える共通の課題です。そこで施術者は、日常動作の中に組み込めるストレッチを提案しました。
例えば太ももの裏側を伸ばすストレッチです。台の上にかかとを乗せ、つま先を立てて体を前に倒します。この時、手でつま先を触ろうとするのではなく、体幹からグッと前に倒すことがポイントです。20秒から30秒キープすることで、筋肉がしっかりと伸びます。
このストレッチは、歯磨きをしながらでもできます。洗面台の前に台を置き、片足ずつ乗せて伸ばせば、歯磨きの時間がストレッチの時間になります。「ストレッチのために時間を使う」のではなく、「何かをしながらストレッチする」という発想の転換です。
K様は「それならできそう」と前向きに受け止めてくださいました。習慣化のコツは、すでに毎日やっていることに紐づけることです。歯磨きは毎日必ずするので、そこにストレッチを組み合わせれば自然と習慣になります。
K様のようにリーダー業務で座っている時間が長い日もある場合、座位での身体ケアも重要です。長時間座っていると股関節が固まり、立ち上がった時に腰に負担がかかります。
施術者は、座ったままできる股関節のストレッチも指導しました。椅子に座った状態で片足を反対の膝に乗せ、4の字を作ります。そのまま上体を前に倒すと、お尻の筋肉が伸びます。これは梨状筋という筋肉のストレッチで、坐骨神経痛の予防にも効果的です。
また、座ったまま脚を前に伸ばし、太ももの前側を意識して回す運動も有効です。股関節を大きく回すことで、関節の可動域が広がり、筋肉の硬直を防ぐことができます。
これらの運動は、パソコン作業の合間に数分行うだけでも効果があります。1時間に1回、数分だけでも身体を動かすことで、筋肉の硬直を防ぎ、血流を改善できます。
K様には「仕事中にちょっとでもやってみてください」と伝えました。完璧にやろうとすると続かないので、できる範囲で少しずつ取り入れることが大切です。
K様の反り腰を改善するために、重心の取り方の練習も指導しました。反り腰の人は前重心になっていることが多く、つま先側に体重がかかっています。この状態では腰を反らせてバランスを取ろうとするため、腰への負担が増えます。
施術者はK様に、かかとで立つ感覚を体験していただきました。まっすぐ立った状態で、意識的にかかとに重心を移します。最初は後ろに倒れそうな感覚があるかもしれませんが、それが正しい重心位置です。
練習方法として、つま先を少し浮かせてかかとだけで立つ練習を提案しました。5秒から10秒キープし、それを何度か繰り返します。最初は短い時間から始め、徐々に長くできるようになれば、かかとで立つための筋肉が鍛えられます。
かかとで立てるようになると、前側の筋肉、特に腹筋や太ももの前側が刺激されます。これらの筋肉がしっかり働くことで、骨盤が正しい位置に保たれ、反り腰が改善されます。
K様には「仕事中、立っている時にちょっと意識してみてください」と伝えました。最初は意識しないとできませんが、続けることで自然とかかとで立てるようになります。
施術が終わり、K様に起き上がっていただきました。まず前屈をしてもらうと、施術前よりも明らかに曲がりやすくなっています。「あれ、楽になった」とK様も驚かれていました。
回旋動作もチェックしました。施術前は右に回す時に痛みがあり、可動域も制限されていましたが、施術後は痛みが軽減し、スムーズに回せるようになっています。左右差もかなり改善されました。
腰の痛みについて尋ねると、「さっきまでの痛みがほとんどない」とのことでした。完全にゼロではないものの、鎮痛剤を飲まなければならないほどの痛みは消えています。
これは筋肉がほぐれ、骨格が整い、神経の圧迫が解放されたことによる効果です。一回の施術でここまで変化が出るのは、それだけ身体が改善を求めていた証拠でもあります。
ただし、ここで油断してはいけません。一回の施術で痛みが取れても、長年の癖や生活習慣は簡単には変わりません。施術者はK様に、継続的なケアの重要性を説明しました。
K様は初回施術後も定期的に通院されています。回数を重ねるごとに、身体の状態は着実に改善しています。最初は触れるだけで痛かった部分も、徐々に痛みが軽減してきました。
特に股関節周辺の筋肉は、継続的にほぐすことで柔軟性が向上しています。初回は硬くて痛みが強かった内側の筋肉も、今では適度な圧で心地よく感じられるようになりました。
肩甲骨周辺の硬さも改善しています。K様自身も「前ほど首が痛い、肩が痛いと感じることが減った」とおっしゃっています。以前は仕事中に何度も首を回したり肩を動かしたりしていましたが、その頻度が明らかに減りました。
これは施術の効果だけでなく、K様がセルフケアを実践してくださっている成果でもあります。歯磨きをしながらのストレッチや、仕事中のかかと重心の意識など、日常生活の中で少しずつ取り入れてくださっています。
施術者も毎回、K様の状態に合わせて新しいストレッチやケア方法を追加しています。一度に全部は覚えられないので、段階的に増やしていくことで、無理なく習慣化できます。
整体院 ひふねの目標は、痛みを取るだけでなく、患者様自身が自分の身体をケアできるようになることです。K様のお姉様のように、毎日ストレッチをする習慣があれば、痛みを予防できます。
K様も少しずつですが、セルフケアの習慣が身についてきています。最初は「時間がない」「続かない」と感じていましたが、日常動作に組み込むことで、無理なく続けられるようになりました。
歯磨きをしながらのストレッチは、今では毎日の習慣になっています。台の上に足を乗せて太ももの裏を伸ばす感覚も、最初より気持ちよく感じられるようになったそうです。
仕事中のかかと重心も、意識する回数が増えています。最初は5秒も持たなかったのが、今では10秒、15秒とキープできる時間が伸びています。前側の筋肉が鍛えられ、骨盤を正しい位置に保つ力がついてきた証拠です。
施術者は毎回、K様の頑張りを認め、励ましています。小さな変化でも褒めることで、モチベーションが維持され、習慣化が進みます。自分の身体は自分で守るという意識が芽生えることが、最も大切な変化です。
看護師の方の多くが抱える夜勤勤務は、腰痛と深い関係があります。人間の身体は本来、日中に活動し夜に休息するようにできています。夜勤でこのリズムが崩れると、筋肉の回復が十分に行われません。
睡眠中、身体は成長ホルモンを分泌し、傷ついた筋肉を修復します。しかし夜勤で睡眠のタイミングがずれると、ホルモンの分泌リズムも乱れ、筋肉の回復が不十分になります。その結果、疲労が蓄積し、痛みが出やすくなります。
K様も夜勤前に寝ている時に腰が痛くなることがありました。これは睡眠中の姿勢も関係しています。筋肉が硬くなっていると、寝返りがうまくできず、同じ姿勢で長時間寝てしまいます。すると特定の部位に負担がかかり、起きた時に痛みを感じます。
夜勤がある方は、日勤の日以上に身体のケアが重要です。勤務後のストレッチ、入浴での筋肉のリラックス、質の良い睡眠環境の確保など、意識的に身体を労わる必要があります。
整体院 ひふねでは、夜勤のある方の身体の特性を理解し、勤務形態に合わせたアドバイスを行っています。
K様のケースで特徴的だったのは、リーダー業務で座っている時間が長かった日に腰痛が出たことです。一般的には「動きすぎて痛くなった」と考えがちですが、実は座っている方が腰への負担は大きいのです。
立っている時、体重は脚全体で支えられます。しかし座ると、体重のほとんどが骨盤と腰椎にかかります。特にパソコン作業で前傾姿勢になると、腰椎への負担はさらに増大します。
座位での腰椎への負担は、立位の約1.4倍というデータがあります。さらに前傾姿勢では1.85倍にもなります。つまり、立って仕事をしている時よりも、座ってパソコン作業をしている時の方が、腰には大きな負担がかかっているのです。
また、座っている時は股関節が曲がった状態が続きます。股関節の前側の筋肉、特に腸腰筋は縮んだまま固まり、立ち上がった時に伸びにくくなります。この状態で立つと、骨盤が前傾したまま固定され、反り腰になります。
座り仕事が多い方は、1時間に1回は立ち上がって身体を動かすことが推奨されます。トイレに行く、書類を取りに行くなど、意識的に立ち上がる機会を作ることが大切です。
多くの方が「良い姿勢」と聞いて思い浮かべるのは、胸を張って背筋をピンと伸ばした姿勢です。しかしこれは実は間違いで、かえって腰に負担をかける姿勢です。
胸を張ろうとすると、腰を反らせてしまいます。これが反り腰を悪化させる原因になります。正しい姿勢とは、背骨が自然なS字カーブを描いている状態です。
具体的には、耳、肩、骨盤、くるぶしが一直線上に並ぶ姿勢です。この時、骨盤は前傾も後傾もしておらず、ニュートラルな位置にあります。腰の反りも適度で、腰椎への負担が最小限になります。
K様に指導した「骨で立つ」という感覚も重要です。筋肉で無理に姿勢を保とうとすると、すぐに疲れてしまいます。骨格が正しい位置にあれば、最小限の筋力で姿勢を維持できます。
また、かかと重心も大切です。前重心では腰を反らしてバランスを取るため、反り腰になります。かかとに重心を置くことで、骨盤が正しい位置に収まり、腹筋などの前側の筋肉が働きます。
正しい姿勢は最初は違和感があるかもしれませんが、続けることで身体が慣れ、自然とその姿勢が取れるようになります。
整体院 ひふねの大きな特徴は、施術者が国家資格である鍼灸師の資格を保有していることです。整体やマッサージには国家資格が不要な場合も多いですが、鍼灸師は専門的な医学知識と技術を持つ国家資格者です。
解剖学、生理学、病理学などの医学的知識に基づいて、身体の状態を正確に把握し、適切な施術を行います。痛みの原因を表面的に捉えるのではなく、筋肉、骨格、神経の関係から根本的に分析します。
K様のケースでも、単に「腰が痛い」という症状だけでなく、股関節の硬さ、骨盤の歪み、肩甲骨周辺の筋肉の硬直など、全身の状態を総合的に評価しました。そのうえで、どこからアプローチすれば最も効果的かを判断し、施術を組み立てています。
また、鍼灸の技術も活用できるため、深層の筋肉や神経に直接アプローチすることも可能です。坐骨神経痛や脊柱管狭窄症など、神経症状がある場合には特に効果を発揮します。
国家資格保有者による施術という安心感は、多くの患者様が整体院 ひふねを選ぶ理由の一つです。
整体院 ひふねのもう一つの強みは、オリンピック選手を支えた世界レベルの技術を継承していることです。トップアスリートの身体を整える技術は、一般の方の痛みや不調にも非常に有効です。
アスリートは身体を極限まで使うため、わずかな歪みや筋肉の硬さがパフォーマンスに影響します。そのため、ミリ単位での調整が求められます。この高度な技術を、日常生活での痛みや不調に応用することで、より精密で効果的な施術が可能になります。
K様の施術でも、股関節や骨盤の微細な歪みを見逃さず、丁寧に調整しました。わずかな歪みでも、長期間続けば大きな痛みにつながります。早期に発見し、適切に対処することで、症状の悪化を防ぎます。
また、アスリートのケアでは、施術だけでなくセルフケアの指導も重要です。自分で身体をメンテナンスできる力を養うことが、パフォーマンス向上につながります。この考え方を一般の方にも適用し、患者様自身が身体をケアできるよう丁寧に指導しています。
世界レベルの技術を、久喜の地域の皆様に提供できることが、整体院 ひふねの誇りです。
整体院 ひふねでは、画一的な施術は行いません。一人ひとりの身体の状態、生活習慣、仕事内容、悩みに合わせて、完全オーダーメイドの施術を提供します。
K様の場合、看護師という職業特性、夜勤があること、座り仕事の日もあること、ストレッチの時間が取りにくいことなど、様々な背景を考慮して施術とセルフケアを提案しました。
例えば、時間がない方には日常動作に組み込めるストレッチを、夜勤がある方には睡眠の質を高めるアドバイスを、デスクワークの方には座位でのケア方法を、というように、その人の生活に合わせた実践可能な方法を提案します。
また、毎回の施術でも、その日の身体の状態に合わせて内容を調整します。痛みが強い日は無理をせず、筋肉をほぐすことを優先します。状態が良い日は、より深い調整を行います。
施術者は常に患者様の反応を見ながら、圧の強さや手技を調整します。同じ人でも、日によって身体の状態は違います。その日の最適な施術を提供することが、効果を最大化する秘訣です。
一人ひとりに向き合い、丁寧にカウンセリングし、最適な施術を提供する。それが整体院 ひふねのスタイルです。
症状の程度や状態によって異なりますが、初期は週に1回程度の施術をお勧めしています。痛みが強い時期は、間隔を詰めて施術することで、早期改善が期待できます。
症状が改善してきたら、2週間に1回、月に1回と間隔を空けていきます。最終的には、メンテナンスとして月に1回程度の来院で、良い状態を維持できるようになります。
K様の場合も、最初は週に1回のペースで通院されていました。回数を重ねるごとに状態が改善し、今では2週間に1回のペースで継続されています。
筋肉が硬くなっている部分は、ほぐす際に痛みを感じることがあります。K様も施術中に「痛い」という声を何度も上げられました。しかしこれは、そこに問題があるという証拠です。
施術者は、患者様の反応を見ながら圧を調整します。我慢できないほどの痛みは逆効果なので、適度な「痛気持ちいい」程度の圧で施術します。痛みが強い場合は遠慮なくお伝えください。
また、回数を重ねるごとに筋肉がほぐれてくると、同じ圧でも痛みを感じにくくなります。最初は痛かった部分も、徐々に心地よく感じられるようになります。
整体院 ひふねでの施術は、健康保険の適用外となります。全額自費診療となりますので、ご了承ください。
ただし、保険診療では対応できない丁寧なカウンセリングや、時間をかけた施術、セルフケアの指導など、根本改善を目指した総合的なアプローチを提供しています。
料金については、初回カウンセリング時に詳しくご説明いたします。
施術だけでも一定の効果はありますが、セルフケアを併用することで効果は格段に高まります。また、再発予防のためにもセルフケアは非常に重要です。
K様のお姉様のように、毎日ストレッチをする習慣がある方は、痛みが出にくい身体を維持できています。逆に、施術だけに頼っていると、日常生活での負担で再び悪化してしまうことがあります。
整体院 ひふねでは、無理なく続けられるセルフケアを提案しています。時間がない方には日常動作に組み込める方法を、運動が苦手な方には簡単なストレッチを、というように、一人ひとりに合わせた方法を指導します。
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看護師として働くK様の腰痛改善の事例を通して、腰痛の根本原因と改善方法についてお伝えしてきました。K様のケースからわかるように、腰痛は単に腰だけの問題ではありません。
股関節の硬さ、骨盤の歪み、肩甲骨周辺の筋肉の硬直など、全身の問題が複合的に絡み合って腰痛を引き起こしています。そのため、腰だけを揉んでも根本的な改善にはつながりません。
整体院 ひふねでは、筋肉、骨格、神経の3つの視点から身体を分析し、根本原因にアプローチします。国家資格保有者による専門的な施術と、オリンピック選手を支えた世界レベルの技術で、一人ひとりの身体に合わせたオーダーメイドの施術を提供します。
また、施術だけでなく、日常生活で実践できるセルフケアの指導にも力を入れています。歯磨きをしながらできるストレッチや、仕事中に意識できる姿勢改善など、無理なく続けられる方法を提案します。
K様も、施術とセルフケアの両方を続けることで、鎮痛剤を飲まなければならないほどの痛みから解放され、仕事中の首や肩の痛みも軽減しました。お姉様のように、自分で身体をケアできる力も少しずつ身についてきています。
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